nie jedzenie

jakiego teścia?przecież wszyto co wypisałeś to test... i nie piszemy na ml tylko na mg po co piszesz, że masz gainera i białko do cyklu?przecież to jedzenie w proszku, jak kupisz 5 kg kurczaka i worek ziemniaków to też napiszesz, że masz na cykl?

powinieneś ważyć ze 20kg więcej. powinno Cię interesować jedzenie, nie przejmuj się błahostkami.

Staram sie jesc duzo i przyzwoicie na ile mi pozwala samozaparcie, nie licze BTW czyli lipa z dietą co jest dużym błędem , salbutamol może Ci pomóc ale bez diety cienko to widzę jedzenie na tzw oko przy redukcji będzie nadal szło opornie , ja polecam zamiast sally clena 2tyg on 2tyg off jest wiele podwieszonych tematów o tym środku , powodzenia :)

j/w, Gainer to takie jedzenie w proszku tyle, ze gorszej jakości. Wiadomo, są różne przypadki, człowiek pracuje, uczy się, niekiedy nie ma czasu zjeść porządnego posiłku, wtedy wrzucasz gainera, i rzeczywiście jest to niejako zastąpienie posiłku. Jednak ważne jest abyś pamiętał, ze Gainer to dodatek do diety, a nie odwrotnie. Niech Moc będzie z [...]

Kolega powyżej zdradził cały sekret. Nie podałeś wzrostu, ale masz coś z tarczycą zapewne bo to jest mega niska waga. Meta tylko zrobi ci krzywdę i to w tym wieku. Ogarnij to jedzenie i te tarczycę. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-12-07 09:13:56

Jeszcze jedno, na ome i dece nie masz hajsu, to jak chcesz ogarnąć cały cykl ? witaminy, suple, JEDZENIE ??

Witam.Sorka ze zapomnialem sie ostatniego dnia pozegnac. Bylem 2,5 tygodnia w turcji z moja kobietka :). Wrocilem wcozraj i spalem 26 godzin z przerwami na jedzenie :). Przegladalem z hotelu w ktorym mieszkalem pare razy sfd ale z niewiadomych mi przyczyn komp mnie logowal na ronowicza ale bez mozliwosci pisania :). A irc nie chcial mnie wogole [...]

A przez jaki czas można jechać na twarogu i ryżu? Oczywiście gainer to "chemiczne" jedzenie w proszku i o wiele lepiej by było jeść naturalne szmadło ale spójrzmy sobie w oczy, co siedzi w niektórych produktach spożywczych nie wie nawet komisja śledcza

ja nie mama problemu ze zjedzeniem, nie mówię że od razu po treningu się rzucam na jedzenie, tylko wracam i na spokojnie sobie robie.

dzięki ziom ale ja wgl nie kumam ile kalorii mi potrzeba i jakie jedzenie kiedy moge jesc konkretnie

Jedzenie robić Max na dany i następny dzień A nie zapasy po to żeby zamrozić. Brak sensu tym bardziej że rozmrazanie potem podgrzewania to zbyt dużo obróbek.

to na odżywki masz kasę a na jedzenie nie ?:D

Najpierw zastanów sie czy zbijanie tych hormonów to koniecznośc. Robi się to silnymi lekami i ja nie wiem czy jedzenie ich jak cukierki jest takie bezpieczne ;-) Pisz w dziale doping a nie tutaj.

Jeszcze we wrześniu taką samą wagę miałem przy 185 cm. Trochę za jedzenie się wziąłem i jest 85. Tylko się w połowę spodni nie dopinam :D

nie ma najmniejszego sensu jedzenie bialka w okolicach 3g, czy wiecej. dla naturali spokojnie wystarcza 2-2,5g

mnie raczej chodzilo o efekt ww = odpowiedz insuliny w pewnej dziedzinie czasu Jestem goraco przekonany ze dla 99% ludzi jedzenie 0,5 kg ww dzienie bedzie w dluzszym okresie czasu nie zdrowe

wiem o co chodzi powinienem dodac wiecej kalorii, ww bialka ??? dodawalem lecz mam szybka przemiane, gdy bralem gainera elegancko z dieta przybralem w miesiac 3-4 kg i trzyma sie super. wiecej nic nie bralem od tamtej zimy dalej cwicze jem i dalej nic stoi waga probowalem podciagac jedzenie w gore. Chcialem teraz na bialku sprobowac wlasnie

niewiemjaki Najpierw zbuduj te mięśnie które chcesz odsłaniać nigdy nie byłeś na siłowni i chcesz od razu pracować w sylwetce na odsłanianiem muskulatury ciała no pomyśl ?? proste FBW na początek 4-6 ćwiczeń podstawowych , porządne jedzenie , zadbanie o sen i będzie git .

Masz diete? Jezli nie to zadbaj o nią bo jedzenie w proszku Ci jej nie zastąpi

nie polegaj tylko na prochu bo kamienie na nerkach gwarantowane odżywka raz dziennie najwyżej 2 reszta naturalne jedzenie.